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Investir dans un bon vélo

Une monture de qualité est le facteur le plus important pour bien profiter de vos déplacements à vélo. Vous n’avez pas besoin du modèle le plus cher, mais il doit être confortable, fiable et adapté à votre style de cyclisme.

Il existe plusieurs options intéressantes sur le plan du prix, de la qualité et du style, alors déterminez à l’avance comment vous prévoyez d’utiliser votre vélo. On vous suggère aussi de parler à un vendeur ou une vendeuse compétent·e qui pourra vous conseiller sur les accessoires comme les cadenas, les phares et les feux, les porte-bagages et les casques.

Faire ajuster son vélo

Une fois que vous avez votre vélo, prenez le temps de vérifier qu’il est bien ajusté à votre corps, de la hauteur de la selle à la potence du guidon. Cette étape vous permet de faire d’une pierre, deux coups : réduire les risques de blessure et augmenter le confort et le plaisir de vos déplacements.

Si vous n’avez jamais fait de vélo auparavant, votre priorité est de déterminer quelle taille il vous faut. Votre vélo doit convenir à votre taille et à votre morphologie. Et qu’on se le tienne pour dit, une selle confortable est essentielle à une sortie réussie!

Planifier son itinéraire

Vous vous demandez peut-être : « Pourquoi planifier mon itinéraire? Je me rends au travail tous les jours! » Mais votre trajet à vélo peut suivre un chemin différent et emprunter une route moins fréquentée ou une piste cyclable. Avec ces changements, vous avez plus de chances de vous perdre ou de prendre une mauvaise direction. Planifiez votre trajet avant de partir pour savoir exactement où aller.

Une fois votre itinéraire défini, rendez-vous service et mettez-le à l’essai durant le week-end. Cela vous permettra d’évacuer le stress et vous vous sentirez prêt·e pour votre première vraie journée de navettage à vélo.

Se donner du temps

Évitez de vous sentir pressé·e! Donnez-vous assez de temps pour arriver à destination. En prévoyant quelques minutes de plus, vous serez en mesure de réagir et de changer vos plans si cela s’avère nécessaire, selon ce qui peut arriver en chemin.

S’habiller en fonction de la météo

Le mauvais temps n’est pas une excuse pour délaisser le vélo. Habillez-vous en fonction des conditions et soyez prêt·e à faire face à tout ce que Dame Nature vous réserve. Comme l’a écrit un jour le célèbre aventurier britannique Alfred Wainwright : « Il n’y a pas de mauvais temps, seulement de mauvais vêtements. »

Voyager léger

Évitez de vous alourdir avec un sac à dos pesant quand vous faites du vélo. Emportez seulement ce dont vous avez besoin pour la journée et laissez le reste à la maison ou au bureau. Mieux encore, investissez dans des sacoches de vélo de qualité et un porte-bagages pour transporter vos vêtements et votre ordinateur portable.

Être visible

Assurez-vous d’être visible pour les autres cyclistes et les automobilistes sur la route. Portez des vêtements réfléchissants ou de couleur vive et équipez votre vélo d’un phare et d’un feu arrière pour rouler de jour comme de nuit.

Signaler vos intentions

Les signaux de la main sont un moyen important de communiquer avec les autres usagers et usagères de la route. Utilisez-les quand vous tournez ou changez de voie et n’oubliez pas de vérifier derrière vous avant de faire une manœuvre, comme vous le faites en voiture.

Respecter le Code de la route

Les cyclistes sont généralement soumis·es aux mêmes règles que les automobilistes, alors veillez à connaître et à toujours respecter le Code de la route. Soyez courtois·e avec les autres cyclistes ainsi qu’avec les piéton·ne·s! Si vous dépassez une personne à pied, soyez gentil·le et prévenez-la en lui disant amicalement « À votre gauche/droite ».

S’amuser!

Se déplacer à vélo est un excellent moyen d’évacuer le stress, de faire de l’exercice et de se rendre à destination! Admirez le paysage, saluez les autres cyclistes et profitez de l’air frais en pédalant pour vous rendre au travail ou à la maison.